Als je een paleo-lifestyle volgt, is thee een uitstekende optie voor mensen die dit dieet volgen. Dit komt omdat het veel gezondheidsvoordelen biedt. Er zijn verschillende soorten thee die je kunt kiezen. Mensen die erover nadenken om hun dieet aan te passen om aan de paleo-lifestyle te voldoen, kunnen soms verward zijn over wat ze…
Koffie is niet strikt noodzakelijk in het Paleo dieet, maar het kan een aanvulling zijn op een gezond dieet. Er zijn verschillende meningen over koffie en de Paleo dieet, maar er is genoeg wetenschappelijk bewijs om te suggereren dat koffie kan helpen bij het bereiken van een aantal Paleo doelstellingen. Koffie bevat een bron van…
Wijn is een gefermenteerd product en bevat daardoor geen toegevoegde suikers. Het is dus een natuurlijke bron van antioxidanten en het heeft geen schadelijke effecten op je dieet of gezondheid. Wijn kan daarom een goede aanvulling zijn op een paleo dieet, omdat het helpt om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Wijn kan…
Smoothies kunnen een geweldige aanvulling zijn op een paleo dieet. Ze bieden een gemakkelijke manier om vers fruit en groenten te consumeren, ze zijn gemakkelijk om te maken en mee te nemen, en ze kunnen snel en gemakkelijk worden gegeten of gedronken. Paleo smoothies zijn de perfecte manier om je dag te beginnen, of om…
Groenten fermenteren doe ik heel regelmatig. Maar ik wilde al een tijdje heel graag eens zelf kombucha maken. Kombucha? Simpel gezegd is het gefermenteerde thee. Ik dacht dat het erg ingewikkeld zou zijn, maar het tegendeel is waar! Je hebt vooral een goede dosis geduld nodig… Wat is kombucha? Kombucha is een gefermenteerde drank van thee en suiker….